Trening - Dawid Słabęcki - Trener Personalny Trójmiasto

Chcesz poprawić swoją kondycję, sprawność fizyczną,wygląd Twojego ciała, zgubić zbędne kilogramy, przygotować się do sezonu narciarskiego? Nie masz pojęcia od czego zacząć, za co się zabrać? Z moja pomocą osiągniesz założony cel!

Przy odpowiednio ułożonym planie treningowym oraz diecie, będziesz w pełni usatysfakcjonowanym z treningu. Współpraca ze mną to dobrze wykorzystany czas, a także gwarancja uzyskanych efektów.

Trening personalny jest skierowany do wszystkich osób, niezależnie od wieku, płci, możliwości i celów treningowych.  Przed ułożeniem planu uwzględniam poziom sprawności fizycznej i kondycji,tryb życia, aktywność fizyczną, kontuzje i przebyte choroby. Wymienione kryteria pozwolą mi na wprowadzenie planu treningowego, który w bezpieczny sposób i możliwie jak najkrótszym  czasie  pozwoli osiągnąć zamierzony efekt treningowy.

Podczas treningu szczególnie zwracam uwagę na poprawność wykonania ćwiczenia czyli technika, technika i  jeszcze raz technika.